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Professionality is the soul of brand, and quality is the life of brand.
很多業(yè)余愛(ài)好者打羽毛球總是發(fā)不出力，要么覺(jué)得高遠(yuǎn)球打得又不高又不遠(yuǎn)，要么殺球打的不重不快，就是回球打不到位，于是呢就想通過(guò)訓(xùn)練來(lái)提升自己的能力，這時(shí)候一般都會(huì)選擇這兩種方式啊： **種：改技術(shù)動(dòng)作，練習(xí)發(fā)力技巧 這類的朋友會(huì)請(qǐng)教練、找視頻、問(wèn)球友、勤練習(xí)，找各種方法來(lái)糾正自己的錯(cuò)誤問(wèn)題 第二種：提升力量，通過(guò)器械提升肌肉能力 這類朋友會(huì)注重力量練習(xí)，開(kāi)始練啞鈴、練杠鈴、練深蹲、練爆發(fā)力等等這種提升力
不同水平下裝備的適合問(wèn)題。 核心觀點(diǎn)——羽毛球裝備沒(méi)有普遍**的，沒(méi)有**選擇，只有適合不同人群的較優(yōu)解 補(bǔ)充：腳踝力量的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)對(duì)后面討論球鞋球襪的選擇和感受都有影響，腳踝力量不足，彈跳，制動(dòng)都要膝蓋力量來(lái)彌補(bǔ) 普通業(yè)余水平——踮起腳，一會(huì)兒就疲勞了 高手水平——踮起腳走路，**鐘以上都不累 1、球拍篇 中等水平期：能打到底線就行，低磅大拍框軟桿， 高手期：享受殺球的快感為主，所以用小拍框、偏破風(fēng)
很多球友平時(shí)會(huì)注重羽球拍線、握把膠的更換、漆水的檢查，卻會(huì)忽略一個(gè)很小的細(xì)節(jié)——護(hù)線釘。對(duì)于護(hù)線釘?shù)膽B(tài)度大多都是不壞不換，這其實(shí)是不對(duì)的。護(hù)線釘作為一種易耗品，經(jīng)過(guò)多次的打球和穿線，會(huì)出現(xiàn)磨損。而護(hù)線釘磨損到**程度之后，拍線可能就會(huì)直接受力在拍框上面，輕則減少拍線使用壽命，重則導(dǎo)致球拍損壞，甚至出現(xiàn)不可逆的損傷。 護(hù) 線 釘 護(hù)線釘一般比較軟，因?yàn)檫^(guò)硬的材質(zhì)，不僅傷害拍線，還會(huì)因緩沖能力不足，傷害
在中國(guó)，乒乓球之所以被稱為“國(guó)球”，就是因?yàn)槿罕娀A(chǔ)實(shí)在太深厚了。打乒乓球的人數(shù)不勝數(shù)，乒乓球運(yùn)動(dòng)裝備也不勝枚舉。正所謂“工欲善其事，必先利其器”，對(duì)于業(yè)余乒乓球愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，提高水平除了技術(shù)上的進(jìn)步，裝備的選擇也很重要。 適合自己的就是好的 市場(chǎng)上的乒乓球球板和膠皮品牌繁多，業(yè)余乒乓球愛(ài)好者如何挑選“合手兒”的家伙什兒呢？張雷說(shuō)：“適合自己的就是好的。我就見(jiàn)過(guò)拍子上貼豬皮，但照樣打得對(duì)手人仰馬翻的
乒乓球拍的日常保護(hù)和保養(yǎng) 球拍無(wú)疑是球迷的武器，買到一個(gè)稱心、適手的球拍后，握在手里舒服地打球是一種享受，可如何保**愛(ài)的球拍，延長(zhǎng)球拍的奉命，也是我們平時(shí)特別需要注意的。 1、不外借，哪怕是MM也不行，要知道球迷的基本條件就是擁有自己的專用球拍，連球拍都沒(méi)有的是偽球友。 2、球技不行可以慢慢學(xué)，輸了球還有贏回來(lái)的時(shí)候，千萬(wàn)別拿球拍砸球桌。 3、救球的時(shí)候不要有向前扔拍的習(xí)慣，削球時(shí)不要碰著地，搶球或
乒乓球圓不圓要這樣識(shí)別，初學(xué)乒乓球這樣選擇球拍，技術(shù)才能進(jìn)步 今天我們來(lái)解答一下球友的兩個(gè)問(wèn)題： 點(diǎn)我觀看視頻版教學(xué) 一、作為一般的乒乓球愛(ài)好者是不是**要用好的球拍才能提高球藝？ （一）初學(xué)者練球?yàn)楹尾挥觅F的球拍 初學(xué)者練球不**非要用很好的球拍，比如剛開(kāi)始學(xué)球就直接上藍(lán)國(guó)狂，底板直接上1000多的纖維板，反面直接大巴就上來(lái)了，這個(gè)沒(méi)必要。你的底板太好，彈性也就太好，反而不利于你動(dòng)作的穩(wěn)定，那球一碰
很多熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人們可能都覺(jué)得，體育防護(hù)用品是做極限運(yùn)動(dòng)時(shí)才能用到，像平日里做瑜伽、跑步、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)就可以忽略防護(hù)，其實(shí)每款體育防護(hù)用品都可以助你一臂之力，你都知道哪幾種？現(xiàn)在一起從頭說(shuō)起。
當(dāng)今時(shí)代，人們對(duì)身體健康越來(lái)越看重，日常健身對(duì)很多人來(lái)說(shuō)已是必不可少，休閑體育項(xiàng)目，受到各人士的矚目，不僅強(qiáng)身健體還可預(yù)防治療部分身體疾病。而我們熟知的TPE材料就在其中扮演了重要的角色。 常見(jiàn)TPE材料的體育用品盤點(diǎn)如下： TPE瑜伽墊 瑜伽是現(xiàn)今社會(huì)備受追捧的一項(xiàng)**運(yùn)動(dòng)，隨著越來(lái)越多的人關(guān)注著瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，使得對(duì)瑜伽墊料的要求越來(lái)越高，市面上瑜伽墊材料有PVC、EVA以及TPE材料。TPE瑜伽墊是
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